把从冰箱拿出来的冷冻鱼，先用盐在表面摸一层，然后放入盘子里，放进微波炉开启3分钟左右即可快速解冻有些微波炉自带解冻挡位，这种是使用最方便的只要用手按在鱼身上，感觉鱼身上肉质有些软软的感觉，说明鱼肉已经解冻好了4凉水解冻往盆里倒入凉水，凉水多倒一些，没过鱼身，放在一旁静置一。微波炉解冻银鳕鱼要1分半时间比较紧的话...