1、一选择适合解冻的肉在使用微波炉解冻肉之前，首先要选择适合解冻的肉类通常，肉类应该是鲜肉而不是已煮熟的肉冰冻的肉类应该是未经过解冻的，避免再次冷藏二准备解冻容器选择一个适合的微波炉解冻容器，最好选择宽而不是高的容器，这样肉类能够更均匀地解冻同时，容器要具有微波透明性，以免；微波炉解冻先把冻住的食物放入微波炉，...