操作步骤使用微波炉的解冻功能按照说明书上的建议时间进行解冻时间通常只需要几分钟优点快速方便，适合临时需要烹饪的情况缺点容易造成牛排部分区域过热，影响口感和品质4盐水解冻法操作步骤将牛排放入含有少量盐的冷水中，利用盐水降低冰点的原理进行解冻时间根据牛排的大小和水量。方法1冷盐水解冻先将冻肉放在冰箱冷藏室12个小...