微波炉解冻肉的操作步骤营养解冻

微波炉是一种非常方便的厨房电器，可以用来解冻食物，其中包括肉类但也要注意使用的细节问题，避免不必要的麻烦那么微波炉解冻肉的正确使用方法是怎样的，现在我们一起来看看吧一微波炉解冻肉的正确使用方法是怎样的 1准备工作将需要解冻的肉类放在一个适合微波炉使用的容器中，最好选择玻璃或；准备材料小碗 具体步骤1首先把需要解冻的肉放入小碗里，清洗干净2在小碗里倒入清水，水量需要没过肉3把小碗放入微波炉，小火微波34分钟4取出小碗，把水倒干净5可以看到，肉已经解冻好了。

2对于质密的大块食品，如肉类，当解冻到某个程度时，应将肉取出，静置数分钟，避免肉的内部还没有完全解冻而表面却已被烹熟同时，应用保鲜膜覆盖食品，并在解冻的过程中适时地翻转食品3从冷冻室取出的食品，应立即用微波炉进行解冻，不宜置于室温过久否则，冷冻品表面先开始解冻，当冰晶融化；14在烹饪腔的入口附近，有一个可旋转的搅拌器，由于搅拌器是扇形金属，旋转后会在各个方向反射微波，因此微波能量可以均匀分布在烹饪腔中，从而加热食物二微波炉解冻肉正确方法 1解冻之前，请拆下束缚食物的带子2包装15微波炉当然能把生肉弄熟，至于需要多长时间，就要看你的微波炉功率有多大，肉是。

微波炉解冻肉的正确使用方法主料辅料肉丝250g工具微波炉一个1解冻的肉丝大概半斤2微波炉火力调到30%3时间5分钟，第一次解冻时间主要根据肉的多少增减，通常控制在35分钟之间，最好不要超过5分钟4时间到了拿出来，用筷子戳一下，观察一下肉的解冻情况，可以推定第二次解冻。

1使用最低档，逐步加热先加热2分钟，根据肉解冻程度确定加热时间，直到完全解冻2冷冻前先将肉切成小块或压成“饼状”，增加受热面积，避免受热不均3从冷冻室取出的食品应立即用微波炉进行解冻，不宜置于室温过久。