微波营养解冻步骤

1按重解冻，是指安重量解冻，按下“按重解冻”后就按重量的按扭，“01千克”~“1千克”，再按启动2格兰仕微波炉就会自动设定时间和火力3按快速解冻，就要自已设定时间，微波炉自动从高火，中火到低火解冻4微波炉是现在人居家必不可少的工具，特别是加热这个方面，安全快捷又操作简单5微波。

在微波炉中解冻食物时，需要注意一些细节，才能保证食物的口感和营养本文将为大家介绍微波炉解冻食物的正确方法#xF525低档解冻在微波炉中解冻食物时，首先要注意的是它必须转移到解冻档或低档一般三分钟，听到叮地一声就可以了不要时间超过十分钟，不然很容易让食物的某些部分在解冻时被煮熟并影响进食的效果#xF321#xFE0F。

使用微波炉解冻需要在容器内加入水来配合解冻，具体操作步骤如下1把冷冻的食物放在碗中2在碗中加入清水3水量要没过冷冻的食物4放入微波炉中5按下解冻按键开始解冻6此时微波炉开始倒计时，等到时间结束了，解冻成功了。

首先，我们需要了解微波的工作原理微波实际上只是一种将电能转换为短波能量的机制它选择性地针对食物中的水分子，使它们振动并快速释放热量换句话说，它们只是加热食物重要的是要记住，几乎所有加热食物即烹饪的方法都会破坏营养，每种方法都以自己的方式改变食物的风味和营养成分烹饪的三个。