微波炉解冻肉多长时间能熟

1、2将微波炉火力调到30%，时间5分钟第一次解冻时间主要根据肉的多少增减，通常控制在35分钟之间，最好不要超过5分钟3时间到了拿出来，给肉翻个面底部朝上，进行第二次解冻。

2、牛排快速解冻方法3微波炉解冻微波炉解冻的好处在于时间短，一般的西餐店中都会用这种方式，一般只需要几分钟的时间，高级一点的微波炉还自带解冻功能，既方便又快捷微波炉解。