(微波炉解冻鸡肉的操作步骤)

1、三切分肉块 如果肉块较大，可以考虑将其切成小块，这样可以更快地解冻肉类，并且有利于解冻的均匀性四调整微波炉功率和时间 微波炉解冻功能通常有多档功率可供选择，应根据肉块的大小和种类选择适当的功率档位一般；一冻鸡腿快速解冻方法1把冰冻鸡腿放在盐水里浸泡一会，能大大缩短解冻时间，并且还可以保持肉质的鲜嫩2用微波炉解冻，用最低档逐步加热一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间。

2、一冻鸡腿快速解冻方法1把冰冻鸡腿放在盐水里浸泡一会，能大大缩短解冻时间，并且还可以保持肉质的鲜嫩2用微波炉解冻，用最低档逐步加热一开始要先加热两分钟左右，然后根据肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全；1打开水龙头，给碗里加满水注意水一定要没过肉，这样加热后才能够解冻肉2然后放进微波炉，选择解冻档，加热3至4分钟等时间结束，将肉拿出来，小心烫伤。

3、使用微波炉解冻鸡肉时要小心控制加热时间，避免过度加热导致鸡肉变质2凉水浴解冻，另一种快速解冻鸡肉的方法是使用凉水浴把冻鸡肉放入密封袋或容器中，再放入足够深的碗或盆中，用冷水完全淹没鸡肉，每30分钟换一次水；如果微波炉上有解冻功能，500g的肉，一般5分钟左右就可以解冻 如果微波炉没有解冻功能，用小火，解冻几分钟看看，如果不行再解冻几分钟 微波炉解冻注意事项 1用微波炉解冻食品的时候，首先要注意的是，一定要调到解冻档或者是低档，这；微波炉解冻肉类的几种情况 1冷冻肉块，鸡，鱼及海鲜时，应将食物排好，使其厚薄均匀，包成25～5cm见方或圆形的形状将一只小碟反转放在大而深的碟上，然后把食物放在小碟上再放进微波炉解冻在解冻过程中，溶解出来。

4、1微波炉加热法把冻鸡肉放入微波炉中，加热五分钟左右，鸡肉即可融化2盐水法将冷冻的鸡肉放入盐水中浸泡一段时间，这种方法既不会破坏鸡肉的口味，也比较容易操作3热水法首先烧一盆热水，把冷冻的鸡肉放进去；1自然解冻将鸡胸肉从冰箱冷冻室中取出并用保鲜膜包好，放置冰箱保鲜室放置约612小时即可2浸泡流水解冻将冻鸡胸肉用双层塑料袋密封，浸泡在水中一段时间或用流水对其冲洗解冻即可3微波炉解冻将鸡胸肉从。